PROGRAMA PARA A QUALIDADE DE VIDA SÉNIOR

É com o objetivo de dar mais vida aos anos que a Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão criou o programa Mais e Melhores Anos. O programa proporciona atividade física, lazer, convívio e reabilitação aos seniores famalicenses, mas também àqueles que necessitam de reabilitação física e a pessoas portadores de deficiência. Mais de duas dezenas de técnicos municipais habilitados estão envolvidos no projeto, entre professores de educação física e fisioterapeutas.

As atividades decorrem nos complexos das piscinas do concelho (em Famalicão, Ribeirão, Joane e Oliveira São Mateus) durante todos os dias.
O projeto é gratuito. Cada idoso paga apenas o seguro de acidentes pessoais no valor de 2,54 € por ano. As inscrições decorrem nas secretarias de qualquer complexo de piscinas.

Mais de trinta modalidades
Hidroginástica, hidroterapia, boccia, ginástica funcional, dança, pilates e yoga, entre outros.

Lazer, convívio e bem-estar
Cantar dos Reis, o Carnaval Sénior, o Sarau e Piquenique Sénior, a Tarde Sénior, na Feira de Artesanato e Gastronomia, Tuna Sénior, Marchas Populares.

Reabilitação
Aulas e terapias para combater a mobilidade reduzida e o sedentarismo.

Desporto Sénior

Programa que pretende promover a melhoria da qualidade de vida das pessoas idosas, através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis e facilitando a existência de contextos sociais positivos. O desporto sénior abrange um conjunto multifacetado de atividades físicas, simultaneamente aquáticas e terrestres, tais como: ginástica aquática, hidroginástica, boccia, pilates, yoga, dança de Salão, defesa pessoal, ginástica funcional, motricidade e stretching.

Desporto Adaptado

Visa proporcionar o acesso de todas as pessoas com deficiência ou com necessidades educativas especiais, que frequentam as instituições e/ou escolas de apoio à deficiência, a formação e a prática desportiva adaptada nas disciplinas: boccia, natação, adaptação ao meio aquático, atletismo, dança, ténis e badminton. Também serão organizados os campeonatos concelhios de boccia, atletismo, natação, dança, ténis e badminton.

Desporto Reabilitação

Engloba a organização de atividades de exercício físico direcionado a populações especiais. Assim, será prosseguida a intervenção terapêutica com vista a melhorar e proporcionar melhores condições de vida aos nossos seniores e indivíduos portadores de deficiência. Prevenindo, reabilitando e reeducando indivíduos que sofreram algum tipo de patologia neurológica, músculo-esquelética, cardíaca ou oncológica.